大众网·海报新闻实习记者 张举 菏泽报道

　　“我真不知道用什么语言感谢你们了，是你们把我从死亡线上拉了回来，我会始终牢记你们的恩情。”近日，菏泽市中医医院心血管一科病房内，急性心梗患者赵先生不停向医护人员表达感激之情。

　　赵先生今年70岁，身体一直健康，不久前因突发剧烈胸痛，并伴有大汗淋漓、恶心呕吐等症状，被紧急送往菏泽市中医医院治疗。“根据赵先生的症状，我们的医护人员第一时间就给他做了心电图，心电图提示赵先生为急性ST段抬高型心肌梗死。我们立即为赵先生启动了胸痛绿色通道，从他入院到进心脏导管室时间尚不足半小时，入院一小时内，心肌梗死的‘罪犯血管’就被开通。”心血管一科副主任孟令光说道，因医护人员反应迅速、行动高效，赵先生很快便恢复意识，生命体征也平稳下来。

　　孟令光介绍，心肌梗死是冬夏常见的一种急性心血管病变，灾难性较大、死亡率较高。动脉硬化、高血压、糖尿病之类疾病，以及过度劳累、情绪紧张、抽烟饮酒、熬夜等都是心肌梗死的诱发因素。一旦出现以上因素，血管就会狭窄甚至堵塞，堵塞后，这些血管所管的心肌就会坏死，造成急性心肌梗死。大部分心肌梗死会有一些前兆、临床表现，如胸闷、胸痛、出汗，主要为固定的心前区疼痛不适，往往伴有恶心呕吐症状，且持久不会缓解，含速效救心丸或硝酸甘油效果不佳。该病的预防主要从生活方面入手，要合理膳食，控制血压血糖血脂；要适当运动；要戒烟限酒；要避免情绪激动、过度劳累、熬夜等。

　　“夏季是人体阳气最旺盛的季节，中医养生强调‘春夏养阳’。夏季在五行中对应心，养心就是养阳，中医所讲的‘心’指包括心脏在内的整个神经系统及心理精神因素。”心血管一科主任康兴霞从中医角度讲解养心，并提出以下六种方法：

　　早起晨练，养阳养心。晨练前饮一杯白开水，晨练时间约半小时，不宜太剧烈。

　　早间食姜。民间有“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方”的谚语，可以饮姜茶、食醋泡姜等，但不宜下午和夜间食用。

　　适当午休。11至13时心经当令，是养心的黄金时段。午休时间因人而异，一般以半小时到一小时为宜。

　　傍晚放松利身心。适当进行散步、扩胸等运动，既能舒展肢体，又能减轻心脏负担、提高睡眠质量。

　　常按神门穴、内关穴和涌泉穴。神门穴是手少阴心经的穴位，有安神定志、治失眠的作用；内关穴则能治疗很多“心胸之病”；涌泉穴是人体的“长寿穴位”，在养生、保健、防病、治病方面有较好的作用。以上穴位可按压、按揉，以酸胀为度，每次三至五分钟。

　　三伏贴和艾灸。“冬病夏治”是中医药防治疾病的重要方法，三伏贴具有温阳益气、通络、散寒止痛的作用，在寒冷天气容易复发或者加重的疾病，可选用三伏贴。艾灸是补充阳气的有效方法，可选用足三里、神阙、气海、关元等穴位进行艾灸。