大众网记者 李继展 通讯员 吉文选 菏泽报道

　　为帮助教师调整情绪状态，释放心理压力，以愉悦的心情生活、工作，8月28日，菏泽鲁西新区佃户屯中学特邀菏泽学院心理学副教授、菏泽市心理咨询师协会会长柴清华教授为全体教师带来了主题为《做幸福教师 品幸福人生》的心理讲座。

　　首先，柴清华围绕《幸福：人类的共同追求》《为什么追求幸福？》《什么叫幸福？》《幸福=意义+快乐》等话题开展讲座。

　　讲座中，柴清华通过各种互动，让教师们找到自己的价值和闪光点，接着分析了压力、负面情绪产生的原因以及给个体心理产生的不良情绪。柴清华在讲座过程中与老师多次互动，让老师在体验中感受到职业幸福感。柴清华通过简单的示范，带领全体教师学习有助于舒缓心理压力的方法。柴清华列举了一个个生动的案例，营造了轻松愉悦的氛围，许多老师都感觉到了放松和释然，并对心理健康有了更深刻的体会。

　　据了解，此次讲座，让老师们认识到要用积极的心态不断更新自己、完善自己，学会接纳、理解和包容，学会管理消极情绪，培养积极情绪。相信大家会以更加饱满的状态投入到今后的工作和生活之中，用健康阳光的心态面对每一位学生，用实际行动为学生们的健康成长保驾护航。