大众网·海报新闻菏泽11月28日讯（记者 赵晨光）“温度太高了，孩子都在家光脚丫。”“家里太冷了，我还穿着棉衣。”冬季室内温度到底多少度会让人感觉到舒适呢，11月27日，大众网·海报新闻记者通过菏泽市立医院呼吸科医生了解到，冬季室内温度18至26度会使人感觉到舒适。

　　菏泽市立医院呼吸科医生董卫平介绍，冬季室内温度18至26度最适合成年人和儿童居住。“在春秋天的时候，温度不冷不热的情况下，对呼吸道比较好，一般不会引起哮喘等疾病。但在秋冬交际的季节，昼夜温差大、气温突变等因素都会对人体造成影响，容易造成呼吸道疾病等。如果温度低到8度或者10度，并能保持恒定，人体也会慢慢地适应温度。同时，过冷或过热都会对易敏体质人群的呼吸道造成影响。”董卫平告诉大众网·海报新闻记者。

　　大众网·海报新闻记者了解到，冬季供暖温度不宜过高。当室内温度高至22℃以上，会使得空气异常干燥，燥热环境会伤害人的体液、津气，使得人感觉浑身燥热，眼、耳、口、鼻、喉、皮肤等处干涩不适。如果室内温度长时间过高，会影响人的体温调节功能，引起体温升高、血管舒张、脉搏加快、心率加速，人就会神疲力乏、头昏脑涨、思维迟钝、记忆力差。室内温度过高，家具、石材及室内装饰物中有毒气体释放量也随之增加，而冬季大多数房间都门窗紧闭，有害物质更容易在室内聚积，也会影响人体健康。

　　同时，冬季供暖温度也不宜过低。当温度低于12℃时，80％坐着的人会感到冷，20％活动着的人会感到冷，所以卫生学将12℃作为建筑热环境的下限。如果室内温度过低，则会使人体代谢功能下降，呼吸减慢，皮下血管收缩，呼吸道黏膜的抵抗力减弱，容易诱发感冒等呼吸道疾病。而且由于寒冷对机体的刺激，交感神经系统兴奋性增高，体内儿茶酚胺分泌增多，会使人体血管收缩，心率加快，心脏工作负荷增大，耗氧量增多，严重时心肌就会缺血缺氧，引起心绞痛，所以冠心病患者尤其要注意冬季取暖。

　　此外，室温应因人而异。年轻人代谢能力强，自身调节能力比较健全，寒冷刺激时皮肤血管能进行较大程度的收缩来减少体热的散失，因此，温度低一点较合适。老年人生理机能下降，皮肤老化，血管弹性较差，加上代谢水平低，温度高点较合适。婴幼儿身体较稚嫩，体温调节能力低，应注意保暖，但婴幼儿代谢旺盛，也不可过热。所以，从舒适度看，年轻人在12~14℃就可以，老年人在16~18℃比较适宜。

　　室温应随天气而调节。室外气温愈低，室内温度设定也应愈低，因为室内外温差越大对身体健康越不利。人在骤冷骤热的环境下，会刺激呼吸道黏膜，容易伤风感冒。对于老人和患高血压的人而言，室内外温差更不能过大。因为室内温度过高，人体血管舒张，这时要是突然到了室外，遇到寒冷刺激，血管猛然收缩，对于老人和高血压患者这类血管弹性差的人群，很容易出现大脑血液循环障碍，极易诱发中风。