八分钟交友活动中，每一个参加者都有机会所有参加活动的异性进行交谈，交谈的时间被规定为 8 分钟，这样每个人都能够保证有机会和自己心仪的人谈话，同时又不会造成你被人缠住，不胜其扰。当然，最终目的只有一个——最短的时间，认识最多的异性。核心步骤
当活动开始后，女士按照抽取的号码坐在相应的桌子旁；男士按照抽签安排和对应号码的女士开始交谈，每8分钟后，组织者会按铃，女士不动，男士按照号码移动到下一个交谈对象的桌子旁，开始另外8分钟的谈话，当您完成一定次数的谈话后，会有5—10分钟休息时间，参加者可以享用一些茶点，然后继续剩下的8分钟谈话。每谈8分钟必须换一个交谈对象，每次活动的整个过程中要和至少8位异性交谈。
每个月最后一个周末（周六或者周日）1、报名完成后，活动当天到现场通过信息核对领取个人编号。
2、活动现场悬挂报名者的个人资料展示牌，其中姓名以编号代替，联系方式不经本人同意不公开，严格保护报名者个人信息。展示牌下面有贴标签处，其作用是接受别人的个人代码标签。例如参与者A通过浏览参与者B的个人资料，对B感兴趣，可以把自己的编号标签贴于B展示牌下的贴标签处。B发现自己的贴标签处有A的标签，找到A的个人资料，如果对A的条件比较满意，可以找到工作人员安排与A的相见面谈。
