大众网·海报新闻记者 王文文 菏泽报道

　　众所周知，良好的睡眠对于维持身心健康非常重要，睡眠紊乱不仅可以导致睡眠质量差、白天疲乏、嗜睡，还与许多疾病相关，如高血压、糖尿病、脑卒中等。3月28日，大众网·海报新闻记者从菏泽市牡丹人民医院采访获悉，该院睡眠中心率先引进多导睡眠监测设备、便携睡眠呼吸监测设备，可通过测量患者整夜记录的脑电、脉率、心电、血氧、体位等数据信息，对患者整夜的睡眠情况进行综合评估分析，对相关睡眠疾病进行明确诊断，从而为睡眠障碍患者制定个性化的治疗方案。

　　据了解，打鼾是睡眠中非常常见的现象，大约40%的成年男性和24%的成年女性是习惯性打鼾者，很多人觉得这是“睡得香”，其实不然，轻度打鼾的人没有什么感觉，仅仅觉得早上起来疲乏，精神不好。但是需要特别注意的是，如果晚上鼾声很大，且不规律，影响家人休息，反复出现睡眠中呼吸停止，夜间有窒息感或憋醒，睡眠质量差，醒来后仍感到疲倦、注意力不集中、日间控制不住的睡意，这可能是患了严重的阻塞性睡眠呼吸暂停症。

　　阻塞性睡眠呼吸暂停还可能出现晚上失眠，心律不齐、晨起头痛、头晕、咽痛、记忆力下降、情绪改变等，很多脑出血、脑梗、心梗都是发生于下半夜，其中有一部分就是因为反复发生睡眠呼吸暂停，引起血压剧烈波动而导致心脑血管意外。所以，打呼噜也是病，呼起来的确会要命的。

　　流行病学调查显示：我国30岁-69岁的成年人患睡眠呼吸暂停综合征的患病率为23.6%，也就是100个人里面就有约23人患有睡眠呼吸暂停综合征。值得一提的是，睡眠呼吸暂停综合征具有遗传性。在临床上，医生如果发现患者患有睡眠呼吸暂停综合征，往往也会询问患者是否有家族病史，并且建议患者家人也到医院来进行检查和诊治。

　　如何诊断睡眠呼吸暂停？专家指出，多导睡眠监测是目前诊断睡眠障碍疾病的“金标准”，它可记录睡眠时的脑电、心电、肌电、眼电、胸腹呼吸、鼾声、口鼻气流、血氧饱和度、肢体运动、体位等生理信号以及音视频数据，是唯一可以客观、科学地记录和分析睡眠的仪器，可了解睡眠结构、睡眠效率、监测患者的血氧饱和度情况，判断有无低通气、呼吸暂停的情况等。便携睡眠监测设备使用方便，睡眠技师连接好导线后患者可带回家或者带至病房监测，便携睡眠监测设备临床主要用于睡眠呼吸暂停（也就是通常说的打鼾）患者的监测。

　　“具有鼾症、发作性睡病、异态睡眠、失眠、睡眠相关运动障碍的人群需要做睡眠监测。”医院专家说道，“其实治疗的方法还是有很多的，患者应该在医生的指导下选择适合自己的治疗方式。一般来说，加强锻炼，适当减肥；睡前忌酒、忌服安眠药；戒烟，减少呼吸道刺激；调整睡眠姿势，尽量侧卧位睡眠等这些等有可以有效改善阻塞性睡眠呼吸暂停。此外，持续正压通气（CPAP）治疗，也就是大家平时说的家用呼吸机治疗，是指南推荐的首选治疗方案。”

　　门诊地点：门诊一楼最西侧睡眠门诊

　　咨询电话：成胜男15653026529

　　吕东蕾19861655986