养生需知：惊！七个坏习惯让你更长寿

2013-09-19 12:11:00 作者：分享到来源：人民网

七个“坏习惯”让你更长寿(组图)　　3.说点粗话缓解疼痛。七个“坏习惯”让你更长寿(组图)　　4.偷点小懒助你长寿。七个“坏习惯”让你更长寿(组图)　　5.压力有助提升记忆力。七个“坏习惯”让你更长寿(组图)　　7.吵闹音乐激发脑力。

　　原标题：养生需知：惊！七个“坏习惯”让你更长寿(组图)

　　说到长寿，大家都想到的是生活好习惯，可谁也没有想到，生活中一些坏习惯也能让我们长寿，不信，请往下看！

　　1.合理发怒有益血压。没错，生气会让人血压上升。但美国卡内基梅隆大学的研究发现，在压抑的情况下恰当地以愤怒回应，血压不但会维持正常水平，制造压力感的激素――皮质醇的分泌量也会相应减少。心理学研究表明，愤怒让人多了一份积极的心态和掌控感；该出手时不出手，畏缩不前、极力克制内心情绪，压力激素反而会骤升。长此以往，心脏病就会“盯上你”。

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