心理专家提醒:过度迷恋网络交流将导致感知幸福能力下降

2013-10-20 11:57:00 作者：吴宇来源：新华网

一天大多数时间沉溺于网络，人际交流严重依赖网络，这一“新型社交人类”可能面临的一个结果是：聚焦当下、感知当下幸福的能力可能逐渐退化。

　　新华网上海１０月１９日专电（记者吴宇）一天大多数时间沉溺于网络，人际交流严重依赖网络，这一“新型社交人类”可能面临的一个结果是：聚焦当下、感知当下幸福的能力可能逐渐退化。

　　日前在此间举行的“社交离线日，出来分享才开心”的主题活动中，心理专家张怡筠发出了上述提醒。她认为，过度迷恋网络交流的“新型社交人类”，过于在乎营造“虚幻”的成就感和幸福感，而缺乏聚焦当下、感知当下幸福的能力。

　　例如，家人朋友聚会，“新型社交人类”手机、平板电脑不离手，身边之人反被冷落和忽视；菜肴上桌，不是劝菜、品尝，而是先拍照发至社交媒体，在整顿饭的时间里期盼网友的点评和“赞”。

　　“过分依赖线上交流，有意无意地逃避真实沟通，可能导致这类人群无法应对现实生活中的人际问题，结果是线上朋友不少，线下好友不多，心中反而感到孤独。”张怡筠说。

　　在张怡筠看来，面对面的交流是复杂、高层次的，更为考验一个人的人际交往能力。面对面的交流要求人们聚焦当下，身心投入地对待彼此，其所带来的幸福感是线上分享永远不能替代的。

　　“适度离线，在真实的世界里进行互动分享、经营情感，既是自我克制网络迷恋的理性选择，也是长远幸福的重要源泉。”张怡筠说。

　　“社交离线日”由佳沛管理咨询（上海）有限公司联合相关教育机构于去年发起，目的在于号召更多的人暂别网络，关注面对面交流，分享真实沟通带来的幸福体验。“社交离线日”不限于某个特定的日子，而是倡议人们真正从行动上改变对网络生活的依赖。

　　据介绍，在连续两年的“社交离线日”里，上海累计已有数千个家庭暂别网络，积极为贫困地区的学生捐赠书籍和学习用具。

http://news.xinhuanet.com/health/2013-10/20/c_125566321.htm

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责任编辑：晋伟雄

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