菏泽大爷好魄力 连续7年爬泰山过生日和春节

77岁的谷瑞景参加健康跑

谷瑞景跑到终点后“拿大顶”

谷瑞景向市民讲述自己的“养生之道”

　　大众网菏泽10月19日讯（记者 王目光）今天上午，在菏泽市秋季全民健身公益活动现场，一位老人跑完3公里的健康跑活动后，还倒立了一会，吸引大量市民围观。这位老人叫谷瑞景，今年77岁。他告诉大众网记者，今天跑这3公里对他来说完全是小菜一碟，最引以为自豪的是每年春节和自己过生日时，他都会以登顶泰山的方式度过，如今已坚持了七年。

　　77岁老人“拿大顶”引围观，市民称赞老爷子身体真棒

　　2013纽崔莱健康跑（菏泽站）共吸引四千余名市民参与，全程约3公里，跑到终点就开始“拿大顶”的谷瑞景老人吸引了大量市民围观。“这老爷子身体真棒！”不时会有市民这样说。

　　据介绍，从小热爱运动的谷瑞景来自定陶县陈集镇，为参见今天的健康跑活动，老人一早就坐车提前到了大剧院广场。

　　坚持锻炼，连续7年在泰山顶上度过生日和春节

　　据谷瑞景介绍，自老伴去世后，他每年生日和春节的前一天都要去爬泰山，至今已连续7年在泰山上过生日和春节。

　　“我每天坚持锻炼2个小时左右，高兴的时候有时候锻炼3个多小时，这么多年我没生过病。”谷瑞景谈到自己怎么锻炼时说，“我都是围着一个外圈半径4米，内圈半径2米的地方转圈跑。”

　　自信能“拿顶”拿到100岁，市民争取“养生经”

　　在大众网记者采访谷瑞景老人时，有不少市民向他请教“养生之道”。

　　“我吃饭很有规律，并且每天都会吃豆类食品，像黄豆基本上每天都吃点，再加上多运动、心态好，所以就没生过病。”谷瑞景说，“我自信能拿大顶到一百岁，并且坚持每年爬泰山两次。”