大众网记者 王文文 菏泽报道
近年来，不论是工作还是休息的时候，人们低头的时间越来越多，低头的状态颈椎后方的肌肉和韧带会受到牵拉应力，就像皮筋一样，是处于拉伸状态，肌肉和韧带长时间处于牵拉状态会导致慢性损伤，就会感到颈肩部酸痛，肌肉僵硬。到底该如何缓解呢？巨野县人民医院脊柱外科副主任张旭这样解答。
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初审编辑：刘松
责任编辑：刘进
