大众网记者 宋一鸣 通讯员 史飞 菏泽报道

　　为深化青少年心理健康服务，助力中高考学子科学应对考前压力，5月27日，团市委以“共青团12355就在你身边”为主题，在牡丹区第二十二初级中学举办“12355宣传服务月”启动仪式暨中高考减压活动。团市委、牡丹区委、团牡丹区委、牡丹区教体局、二十二中、菏泽市心理咨询师协会相关负责同志及二十二中800余名初三师生家长代表参加本次活动。

　　协同发力，共筑青少年心理健康“同心圆”

　　团市委相关负责同志呼吁，守护青少年心理健康需要全社会的共同参与，并向全社会发出号召：学校要开好心理课堂，当好“知心人”；家庭需关注情绪信号，做好“避风港”；社会各界应伸出援手，织密“防护网”。此次宣传服务月活动旨在整合多方资源，构建“家校社”协同联动机制，为青少年提供全方位心理支持，护航青少年健康成长。

　　扩容线下服务站，构建双轨护航体系

　　活动现场，牡丹区第二十二初级中学“山东省12355线下服务站”正式揭牌。团市委依托现有青少年服务阵地，推动6个站点获评“山东省12355线下服务站”试点，配备专业心理咨询师，提供面对面疏导、团体辅导等心理服务，与12355心理热线形成服务闭环，打造“线上+线下”立体服务网络。

　　专业赋能，互动讲座破解“压力密码”

　　菏泽市12355青少年服务台心理热线专家、市心理咨询师协会会长柴教授为中高考学子开展减压辅导。通过案例分析、情景模拟、互动问答等形式，向考生传授了“正念呼吸法”“积极心理暗示”“十二字法则”等减压技巧，并指导家长如何营造轻松备考环境。活动现场向师生家长发放《12355青少年自护素养》《考前家长减压指南》1000余册，内容涵盖压力管理、亲子沟通、作息调节等实用技巧。讲座通过微信、抖音等平台同步直播，吸引6000余人次在线观看。一名参与活动的初三学生表示：“学会了用‘十二字法则’缓解焦虑，对冲刺阶段的复习更有信心了。”

　　下一步，菏泽市各级团组织将以“12355宣传服务月”为契机，加强12355线下服务站建设，凝聚多方力量，持续开展考前心理辅导、家长课堂、校园巡讲等系列活动，推动青少年心理健康服务常态化，切实帮助青少年以积极心态面对中高考、迎接人生挑战。