“运动有益亲子有方”

　　2021年赢动少年寒假亲子体育节

　　1月16日正式上线

　　亲子配合，强健体魄，锤炼意志，享受乐趣。丰富的亲子体育是增强家庭免疫力的保障。成长与健康，是每位家长对孩子的期许，而爱与运动是促进儿童身心健康发展的重要途径。本次活动由国家体育总局青少司指导，属全国大型青少年公益体育活动。在活动期间，全国的大朋友和小朋友均免费参与。

　　活动分为3-4岁、5-6岁、7-8岁、9-10岁四个组别，更好地帮助儿童青少年选择到他们喜欢的运动项目，提高锻炼效果，增强参与积极性。此次线上亲子体育活动选定了极具代表性、适合少年儿童居家锻炼的参与项目，为参与家庭搭建起增进家长和孩子之间的情感交流，促进孩子身心的健康成长，激发孩子内在潜能的展示舞台。

　　比如，在地上铺一个瑜伽垫，孩子躺在垫子上，双脚抬起，膝盖弯曲90度。家长站在孩子脚前，手持篮球；家长将球放在孩子小腿位置，孩子抬起上身，双手去拿篮球，然后躺下，将球放在头顶前触地，再将球抛传给家长，反复进行。目的在于增强孩子身体的协调性，锻炼腿部力量，促进孩子骨骼发育，锻炼孩子节奏感。

　　在本次活动中，诸如此类的项目比比皆是，拨杆跳、俯卧接送球、十字花式跑、反应拍桶、折返运物、扇贝开合走、亲子跳绳等等，内容丰富，精彩纷呈。

　　<参与方式>

　　1、关注“赢动少年”微信公众号首页，选择“亲子体育节“进行报名；

　　2、活动期间，参与家庭按照活动要求，在线上平台进行运动打卡，点亮运动之星。

　　“运动有益亲子有方”2021年赢动少年线上亲子体育节已于2021年1月16日正式启动，截止到2月28日结束，详细运动打卡请关注线上活动说明。

　　过去的“体教结合”，主体是极少数的“学生运动员”或者“运动员学生”。这次的“体教融合”面对的则是全国近三亿的广大青少年学生，目标是“推动青少年文化学习与体育锻炼协调发展”。此次寒假期间开展的2021年赢动少年寒假亲子体育节正是“体教融合”的深切展示，通过线上平台参与的形式，积极营造少年儿童参加体育锻炼的家庭氛围，实现一个孩子带动一个家庭的运动理念，预计全国参与青少年约为2000万。

　　马上要放寒假啦，全国的大朋友、小朋友，快来报名参加吧！

　　活动组委会

　　指导单位：国家体育总局青少司

　　主办单位：北京绿茵天地体育运营管理有限公司

　　北京体育大学出版社

　　承办单位：赢动少年

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