菏泽举办护理技能大赛市立医院包揽三项第一

　　8月17日,菏泽市护理技能操作能手们聚集市立医院综合病房楼,参加由市卫生局举办的2012年全市护理岗位创新暨“三基三严”技能大赛。本次比赛分为临床护理——密闭式静脉留置针输液技术、儿科护理——新生儿复苏术、重症监护——成人(徒手)心肺复苏技术三项,参赛的48名选手由各县区和市直医疗机构选送,评委由各医院护理部主任及2010年、2011年市护理技能大赛第一名获得者担任,公证员、计时员均由市卫生局统一选派,各位选手统一服装,随机抽号,按序参赛,充分体现了比赛的公平公正和严谨严肃。经过激烈角逐,三项第一均被市立医院护理选手包揽。
　　据市立医院院长助理、护理部主任苑玉萍介绍,医院领导十分重视这次比赛,赛前进行了层层选拔,对科室推荐的35名护理人员进行理论及操作技能考试,挑选出王亚敏、李林林、张培三位成绩名列前茅的护士,代表市立医院参加全市比赛。赛前她们利用业余时间勤奋练习、相互切磋技艺,在熟练的基础上,力求每项操作更加贴近患者的需求,体现人文关怀,比赛中不负众望,凭借熟练的技术,优美的动作,细致的人文关怀技压群芳,均取得第一名的好成绩。日后她们将代表菏泽市,赴济南参加山东省女职工护理岗位创新技能大赛。
　　据了解,该院平时十分注重对护士的培养,狠抓“三基三严”培训,使年轻护士业务技能迅速提高。护理部制定了年轻护士教育培训手册、完善护士考核制度,配套完成了护士规范化培训及护士继续教育实施方案,明确了规范化培训内容及要求,加强　“三基三严”及专科技能的培训。为培养实用型的护士,医院改变以往“考”与“做”相分离的做法,现场考核现场点评,使考试更加贴近临床。她们还把实物示教与规范演示相结合,每年列出训练项目,有计划地进行培训。对基本护理操作,如静脉输液、氧气吸入、皮肤压疮的护理、口腔护理、静脉留置针、心电监护、微量泵、单人徒手心肺复苏术等,全员护士进行统一考试,成绩记入个人护理档案。对护理教育培训和护士工作考核实行信息化管理,将护士考核、工作质量、服务态度、科研教学等项工作纳入护理人员管理档案。医院探讨护士分层使用,充分发挥老护士的作用,完善专科护理和心理护理,使护理工作在更高层面上延伸。护理部经常组织护理业务查房,多次进行护理礼仪培训,举办各种业务竞赛、知识讲座和文体活动,使护理人员丰富了生活,陶冶了情操,历练了素养。

　　近年来,医院护理工作取得了骄人业绩,获得了省工会、省卫生厅组织的护理操作比赛一、二、三等奖；ICU护士崔玉红荣获全市十佳护士光荣称号；骨三儿外科护士王霞荣获市优秀护士称号。在去年12月份全市卫生系统医护技能(三基三严)考试中,该院护理人员艾丽、崔玉红、高兰英荣获全市前三名的好成绩。
　　记者　李德领
　　通讯员　张亚东　李巧霞

 
    睡觉落枕了　别急着推拿
 
　　很多人以为落枕是睡姿不良引起的,甚至怀疑枕头惹祸,一旦落枕上身,就急着推拿治疗,对落枕的成因与治疗存有许多迷思。
　　误区1:侧睡、趴睡易落枕?正解:这并非关键问题。其实,临床上因侧睡、趴睡引发落枕的比率不高,反倒因垂头、歪头看书或电视看到睡着,造成的不适症状更多。就算仰睡可避免颈椎偏斜,但若没有仰睡习惯,还是可能在睡着后打回原形。没有所谓健康完美的睡姿,只要自觉舒服,不在违反人体工学的状态下睡着,就不会有大问题。
　　误区2:避免落枕要睡低枕头?正解:枕头高度、软硬适中即可。枕头高度选择,应考虑个人体型,不论大人或小孩,最理想的枕头高度以1个拳头高为佳；材质方面,避免过软或过硬,弹性与支撑力较佳的乳胶枕,是不错选择。
　　误区3:推拿可缓解落枕疼痛?正解:不能!推拿力道过大,会让落枕造成的疼痛加剧,无助肌肉放松。因肩颈肌肉过于拉扯、紧绷造成的发炎现象,缓解关键在于放松,冰敷、热敷与伸展运动,都有不错效果。

（责任编辑：刘嵩岳0