脑梗塞康复 自主锻炼不可少（图）

贺世明 唐都医院神经外科六病区主任

　　进入初冬，天气越来越冷，也到了心脑血管病的高发期，做好必要的预防与保健显得非常重要。近日，本报健康工作室特邀唐都医院神经外科六病区贺世明主任，为广大读者解答了心脑血管疾病防治的相关问题，现将部分精彩内容摘录如下：

　　问：我父亲70岁了，前段时间患了脑梗塞，现在右腿瘫痪，有朋友说针灸按摩半年后就能恢复，请问针灸按摩到底有作用吗？

　　专家：如果已经患了脑梗，针灸按摩只能起到辅助作用，真正要恢复还要靠自身的主动锻炼，要用坚强的意志力去克服病魔的侵蚀。另外，由于脑梗塞这种疾病是会反复发作的，而且会越来越严重，重者甚至会造成死亡，因此，预防脑梗塞反复发作至关重要，平时要注意控制好血压，饮食上要注意清淡，尽量少吃辛辣刺激性的食物，适度运动，一旦出现不适症状应及时就诊。

　　问：我今年57岁，患高血压6年多了，血压一直控制的还可以，请问应如何治疗，平时应注意些什么呢？

　　专家：高血压是中老年人的常见慢性病，抗高血压治疗包括非药物和药物两种方法，大多数患者需长期、甚至终身坚持药物治疗。而很多患者不能坚持用药，总是吃吃停停，或者自行随意用药，以至于病情恶化，甚至诱发脑卒中、心肌梗死等并发症。一旦确诊自己患有高血压，就要到正规医院接受专业医师的诊治，在医生的指导下合理用药，切勿自行用药。另外，平时应注意饮食清淡，保持良好的心情，多吃低盐、低糖的食物，少吃辛辣刺激食物，作息规律，适度加强体育锻炼。

　　问：我妈73岁了，前段时间查出有脑萎缩迹象，医生告诉说这不用治疗，只需要在生活上进行必要的防护，是这样吗？

　　专家：其实，脑萎缩是一种伴随年龄增长的自然衰老过程，就像是人头发变白一样，随着年龄的增长，大脑会有不同程度的萎缩。脑萎缩中很大一部分都是属于正常的自然脑萎缩，患者可能会出现记忆力下降、丢三落四等症状。一般与年龄相应的脑萎缩无需特别治疗，医学也逆转不了脑萎缩的发展，但是病理性的脑萎缩需要治疗。这关键要从生活习惯上进行纠正，坚持多看报、多思考问题，可以和朋友聊聊天、打打牌等，总之，多思考，多用脑；其次，高血压、高血脂、高血糖也会诱发脑萎缩，因此，防范“三高”也是预防脑萎缩非常重要的缓解；此外，在饮食上，可以吃一些维生素B族、维生素C、卵磷脂含量高的食物，还可以吃一些补脑健脑的药物，以延缓其病情发展。

http://news.xinhuanet.com/health/2013-11/15/c_125708682.htm