女性养生：女人养颜把握24小时美肤“生物钟”

2013-09-08 15:12:00 作者：来源：北京晨报

原标题：女性养生：女人养颜把握24小时美肤“生物钟”(组图)　　24小时美肤“生物钟”　　在生物钟影响下，肌肤的24 小时“状况”与“任务”各不相同。原标题：女性养生：女人养颜把握24小时美肤“生物钟”(组图)　　20：00-23：00　

原标题：女性养生：女人养颜把握24小时美肤“生物钟”(组图)

　　20：00-23：00

　　晚间肌肤状况

　　1. 微血管抵抗力衰弱，血压下降，人体易水肿、流血及发炎，所以不适合做密集保养项目。

　　2. 抵抗力衰弱，微循环量陡增，晶体渗透压增加，血糖升高，此时易产生皮肤变态反应，皮肤最容易产生过敏反应。

　　你应该做的

　　A.用卸妆乳液或卸妆水卸除皮肤上的污垢，并用化妆水做二次清洁。含有天然萃取成分的化妆水可在肌肤表面形成隐形保护膜，阻隔外来刺激、降低敏感现象。

　　B.22:00至23:00间进入晚间保养状态。这段时间身心放松，神情安静，是皮肤吸收养分的好时机。在这期间，如果还没有进行皮肤的清洁功课，就应抓紧时间了。晚霜和精华也要在清洁后及时补充，让皮肤在睡眠前补充足够的水分和养分。

　　你不应该做的

　　A.睡得晚了，一直到睡觉前才清洁皮肤做保养。虽然不能立即睡眠，但是在这个时间段的清洁和保养却不能不进行。“晚睡，不晚洗”，不要让皮肤错过一天中最适合修养的时间段。

　　B. 做二次清洁时一定要用化妆棉。并不是所有的化妆水都适合使用化妆棉片，质地黏稠且精华成分多的化妆水使用棉片会流失太多的精华。而且在使用棉片的时候，注意不要在同一区域反复擦拭，这样会造成清洁过度，伤害皮肤健康角质细胞。

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责任编辑：晋伟雄

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