养生警惕：睡觉时带这6种东西会要命(组图)

2013-09-15 20:42:00 作者：来源：人民网

人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法，也是科学养生的重要内容。戴「表」睡觉：有的人喜欢戴着手表睡觉，这不仅会缩短手表的使用寿命，更不利于健康。须知，带着残妆艳容睡觉，会堵塞你的肌肤毛孔，造成汗液分泌障碍，妨碍细胞呼吸，长时间下去还会诱发粉刺，损伤容颜。

　　原标题：养生警惕：睡觉时带这6种东西会要命(组图)

　　人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法，也是科学养生的重要内容。但如果忽略了睡眠中的一些细小事情，会对健康不利。

　　一、戴「表」睡觉：有的人喜欢戴着手表睡觉，这不仅会缩短手表的使用寿命，更不利于健康。因为手表，特别是夜光表有镭辐射，量虽极微，但专家认为，长时间的积累可导致不良后果。

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