大众网记者 王文文 菏泽报道

　　9月7日，菏泽华厦眼科医院连续组织两场“皓月明眸，亮晶成长”—开学季中秋佳节近视防控主题活动，邀请60多位菏泽报业小记者和医院视光会员小朋友来院参加，将近视防控知识传播的同时，让孩子们与家长一起进行亲子中秋彩灯DIY，寓教于乐，共享亲子好时光。

　　“开学了很多孩子都会跟家长反映看不清黑板，我们也是借中秋和开学的时间点，邀请孩子们来院参加活动，学习爱眼知识，了解自身眼部情况，做到近视的早发现、早治疗。”医院小儿视光科主任王春营表示。

　　对于孩子们如何在生活中、学校中保护好眼睛，预防近视，医院小儿眼科医生邵丹丹建议，20-20-20护眼法则，是比较好的方法，就是近距离用眼20分钟后，向20英尺（6.096米）以外的草地、绿树或其他物体眺望休息20秒。这套护眼法则可以缓解消除眼睛的疲劳。

　　另外还建议注意平时用眼姿势，身体要坐直，胸口离书桌一拳的距离，控制使用电子产品的时间，手机蓝光对眼睛的危害是非常大，最好是去户外多做运动，比如乒乓球、羽毛球对眼睛来说都是一项很好的运动。