大众网记者 李继展 菏泽报道

　　一年级的学生，正处在一个充满新奇与挑战的阶段。学会认识和管理自己的情绪，对他们的成长至关重要。12月26日，菏泽市实验小学长江路校区一年级3班特邀请心理咨询师武大美为一年级学生带来了一堂有趣又有用的心理健康课。

　　课堂上，武大美老师通过有趣的游戏和生动的故事，引导孩子们探索“我是谁”。从外貌特征到内在喜好，从擅长的事情到独特的性格，孩子们在轻松愉快的氛围中绘制出属于自己的“自画像”，逐渐明晰自己的优点与特长，学会接纳不完美的地方，自信的种子在心底悄然发芽。为了深入了解情绪给人心理健康造成的影响，武大美老师还邀请一部分小朋友现场感受，以对话的形式轻松将心理健康教育知识传达给同学们。

　　“通过这节心理健康学习，让我知道怎么面对自己的各种情绪，知道怎么管理自己的情绪，做一个乖巧的孩子。”菏泽市实验小学长江路校区学生赵佳臻向大众网记者说。

　　情绪是我们生活的一部分，学会认识和管理情绪是非常重要的。小小的教室里，友谊之花处处盛开，孩子们在温暖的人际氛围中收获着陪伴与支持，懂得了关爱他人就是照亮自己心灵的一束光。

　　“今天我来到菏泽市实验小学做这个心理健康公益课程，主要是想为孩子们带来情绪的流动，让孩子们控制好自己的情绪，通过今天一个40多分钟的一个课程，让孩子知道怎么样与情绪和平共处能够轻松应对学习上的压力或者是和同学相处的压力。”武大美老师说。