大众网记者 李豪 曹县报道

　　为进一步推进健康青菏建设行动，切实做好健康素养促进项目健康科普工作，提升干部职工健康素养，近日，曹县青菏街道开展卫生健康知识讲座。

　　本次讲座特邀青菏卫生院医生授课。医生们用通俗易懂的语言详细解析了什么是膝关节炎，生动形象地向职工介绍了膝关节容易出现的疼痛原因和相关症状，如骨关节炎和半月板损伤等。着重介绍了饮食和保健对膝关节健康的影响，建议注意均衡饮食，摄入多种维生素、高钙和优质蛋白质等营养物质的食物，以促进关节的修复和保养。

　　医生们还分享了一些简单易学的关节保健操和拉伸运动，向大家演示。并强调，预防要重于治疗，只有通过坚持适当的锻炼，加强肌肉的支撑作用，才能有效预防和延缓膝关节病变的发生。整个讲座活动现场气氛热烈，大家认真倾听，并积极提问与交流。讲座结束后，职工纷纷表示收获满满，感谢医生为他们提供了宝贵的健康知识和实用的保健方法。

　　下一步，青菏街道将持续开展卫生健康知识讲座，提升机关干部职工的健康素养，培育积极健康向上的心态。