大众网记者 张宁 单县报道

　　近日，单县妇幼保健院与县第五中学联合举办“青春大讲堂”及“学生减压操”活动，活动旨在提升学生对青春期生理心理健康的认识，并有效缓解学习压力，增强团队协作能力。

　　单县妇幼保健院医生郝沁园以生动活泼的方式，向学生们传授青春期生理心理健康知识。讲座内容涵盖了青春期变化、自我保健和情绪管理等实用信息，语言通俗易懂，深受学生喜爱，引导学生自信面对青春期的挑战，增强自我认同感。

　　单县妇幼保健院医生王玉丽带领学生进行了“胡萝卜蹲”“手指操”和“拍拍游戏”等简单有效的减压操。学生们在活动中挥臂抬腿，动作整齐划一，脸上洋溢着轻松愉快的笑容。此外，通过吹气球的方式，学生们将压力和烦恼吹入气球中，有效缓解了学习压力，同时增强了团队协作意识。

　　活动结束后，学生们纷纷表示，这是一次难忘的学习经历，对青春期的变化有了更深刻的理解，并学会了如何管理自己的情绪和压力。教师们也对此次活动给予了高度评价，认为它不仅丰富了学生的校园生活，更为学生的健康成长提供了宝贵的指导。