随着气温升高，太阳变“毒”，人体也跟着上火了。近期，来口腔医院牙周黏膜科就诊的人渐多，平均每天3～5人因口舌生疮而就医。25岁小伙嘴里同时长了大大小小20多个口疮，吃饭疼，说话疼，口水连连不断，忍受不住前来问诊。据口腔专家介绍，口腔溃疡很常见，多与个人体质，缺乏营养，压力大 ，心情不好有关，无法去根，只能对症治疗。建议大家平时保持好心情，学会自我减压，不熬夜。

　　降火

　　小伙嘴里长20多个口疮

　　今年25岁的小刘平时是个急性子，这两天天一热，加上工作压力大，他一着急上火，嘴里长了满满一嘴口疮。“当时他来医院的时候非常痛苦，说话口齿不清，还不断流口水。”青岛市口腔医院牙周黏膜科张文贻医生介绍说，虽然平时接诊的病人较多，对于生口疮这事已经见怪不怪了，看着眼前这位患者，还是有些惊讶。用张文贻的话说就是：“看着让人心疼。”

　　据医生描述，小伙子张开嘴的一刹那，映入她眼帘的口腔上颚已经面目全非 ，惨不忍睹。“整个上颚就像是星空一般，布满了密密麻麻的口疮，我数了一下，有20多个。”张文贻说，小伙子告诉她自己已经很多天没好好吃饭了，不敢嚼不敢咽，连喝水都疼。此外，说话都受影响，呜啦呜啦的，要使劲咬字别人才能听清。这还不算，只要嘴巴停下来，就会不断流口水，疼得他想叫喊，这严重影响了正常的工作和生活。在医院采取消炎、止痛 、防腐和促进愈合等手段的治疗下，不足3天，患者就能正常吃饭了。

　　“近期来医院看口腔溃疡的患者尤其多。”张文贻表示，平均每天3～5人来就医，大部分患者较轻，少部分患者较重。轻者用药即可，重者就要屁股挨针了。

　　轻症口疮7～10天可自愈

　　据青大附院牙周副主任医师吉秋霞介绍，口腔溃疡可分轻型、重型和疱疹型3种类型，没有传染性，后两者比较严重。其中，轻型又叫“复发性口腔溃疡”，特征是口腔黏膜发红、发黄，发疼。一般7～10天可自愈，用药后一般不留痕迹。

　　重型口腔溃疡又叫“腺周口疮”，被形容成“大而深、子弹坑”，愈合后会留下凹陷的痕迹，也有复发性。而疱疹型口腔溃疡最严重，“似满天星”，好发于上颚部，年轻人多见。一旦生发，让人十分痛苦，不敢吃不敢喝不敢说话。

　　前两种口腔溃疡多发于人的舌头、牙龈、脸颊部黏膜和嘴唇里边。除了带给人疼痛外，还有局部肿胀的表现。

　　关于发病原因，吉秋霞坦言目前病因不明确，由多种因素造成。免疫力过高或过低都造成口舌生疮。与遗传也有关，有的人从一出生就容易生口疮。除了个人体质外，还与人的心情，如压力大，肝火旺盛，烦躁，脾气急、情绪变化快，波动大有关。还与不良的生活习惯，如经常熬夜，饮食不规律，营养不均衡有关。此外，与气候和环境也有一定的关系。

　　预防：不上火，保持好心情

　　口腔溃疡降低人的生活质量 ，所以预防就显得尤为重要。吉秋霞建议大家，平时要养成好的生活习惯，不熬夜，不挑食，多吃水果和蔬菜，保持大便通畅。时时刻刻保持好的心情，不要为一点小事就大动干戈。

　　一旦得了，也不要恐慌，专家表示口腔溃疡并不是特别严重的大毛病。虽然不能去根，但可以通过贴剂、膏剂、散剂、糊剂等治疗，还可以吃一些解毒或消炎的药物进行局部治疗。

　　专家提醒说，要学会鉴别口腔肿瘤与口腔溃疡。因为早期的口腔肿瘤与口腔溃疡的临床表现类似，但口腔肿瘤长时间不愈合，病情较严重。如果患者发现舌头一侧靠近舌根三分之一位置处有口疮，舌头发麻的话 ，应立即去医院检查，避免错把舌癌当成口腔溃疡来治疗。

　　城市信报/信网记者 王鑫鑫