7、猪血
猪血味甘,性温,是解毒清肠,补血养容,排毒养颜的理想食物。
猪血含有大量的血浆蛋白,经过人体胃酸和消化酶分解后,与侵入胃肠的粉尘、有害金属微粒发生化学反应,会变为不易吸收的废物而被排出体外。
此外,猪血富含铁,对贫血而面色苍白者有改善作用。