瘦身减肥：MM必学5招效果胜过瘦脸针_女性

瘦身减肥：MM必学5招效果胜过瘦脸针

2014-12-11 17:43:00　来源：家庭医生在线作者：

step2：慢抬头，看天，张开嘴，舌尖向上送，坚持10秒；收回舌头，闭上嘴，缓慢低下头，重复10次，可减少下颌的赘肉。step2：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次；再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。

　　尽管在寒冷的冬天，MM们穿上厚衣服后都显得脸非常小。但是，也绝不能松懈。当没有了这些这样，胖胖的圆脸就会显露无疑。有什么方法能够打造小V脸呢？

瘦身减肥：MM必学5招效果胜过瘦脸针

　　怎么瘦脸

　　1、刺激淋巴流向

　　step1：双手轻轻握拳，拇指包在四指间。

　　step2：转动手腕，在脖子两侧利用指关节上下推按，能有效将废物排出。

　　step3：重整个面部按摩。

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责任编辑：翟晨晨

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