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菏泽老人痴迷瑜伽12年 70岁还能玩"一字马"

2014-05-08 09:47:00 作者:钟博陵  来源:大众网菏泽频道
罗汉睡式、鹤式、骆驼式……这些高难度瑜伽动作要让一个老年人去完成,你肯定很难想象,但是家住牡丹区的七旬老人彭正广就能轻松搞定。据老人说,他是菏泽最早练习瑜伽的人,现在玩吊环还能轻松完成“倒挂金钩”的动作。

    这种“一字马”的“坐脚式”瑜伽,彭正广完成的毫不费力

    瑜伽动作:犁式

    瑜伽动作:双手蛇式

    瑜伽动作:罗汉睡式

    瑜伽动作:秋千式

    吊环倒挂金钩

    彭正广练习太极拳,还获得过国家二级裁判员证书

    ①彭正广收藏的毛泽东像章②收藏的大量梳子③展示明代的一对龙凤梳子④展示纯玉制梳子

     

      大众网菏泽5月8日讯(记者 钟博陵)罗汉睡式、鹤式、骆驼式……这些高难度瑜伽动作要让一个老年人去完成,你肯定很难想象,但是家住牡丹区的七旬老人彭正广就能轻松搞定。据老人说,他是菏泽最早练习瑜伽的人,现在玩吊环还能轻松完成“倒挂金钩”的动作。

     

      怕别人不理解,12年前曾关起门偷学瑜伽

     

      今天下午,记者来到彭正广家中,满院子的花草令人格外惬意。今年已经70岁的彭正广迎了出来,面色红润,全然看不出七旬老人的模样。

     

      彭正广曾在部队待过22年,1986年转业回到菏泽,并就职于当时的菏泽市商业局(现为牡丹区商业办公室)。1999年退休后,为了让自己充实起来,彭正广开始练习太极拳,同时也收藏梳子、毛泽东像章、景区门票等物品。

     

      2002年,彭正广翻开自己曾经订阅的杂志《气功》,发现每一期都会介绍一个瑜伽招式。此后,他便开始自己看图片练习起来。

     

      “那时候,几乎没有人知道瑜伽是什么,但是我看了书本介绍,感觉不错,就想尝试练习。”彭正广告诉记者,当时因为害怕嘲笑,每次练习瑜伽都要等老伴出门,然后独自待在房间关门练习。

     

      自称在菏泽最早练瑜伽,练坏了五六个瑜伽垫

     

      回忆起当年练习瑜伽的情景,彭正广历历在目。“她很惊讶,问我这是在干嘛。”彭正广说,自己偷偷练习了2年还是被老伴发现了,好在解释了老半天,老伴被说服,自己可以正大光明的练习了。

     

      “那时候,我应该是菏泽最早练习瑜伽的人。”彭正广说,以前跟别人提起瑜伽,几乎没人知道,报纸上也很少出现。有时候别人也背后议论“一个老头练习什么瑜伽”,他每次都解释说,印度最厉害的瑜伽师都是男的。

     

      2002年到现在,彭正广已经坚持练习瑜伽12年之久。练习使用的瑜伽垫从最初自己裁剪布块代替,到后来去买专业的瑜伽垫。十几年间练坏了5、6个。

     

      能做17个瑜伽动作,玩吊环还能做“倒挂金钩”

     

      彭正广说,他退休后的生活极为规律和充实,每天早上出去练习瑜伽,上午上网浏览信息,下午练习瑜伽。

     

      随后,彭正广向记者依次展示了罗汉睡式、鹤式、骆驼式、坐脚式等17个瑜伽招式,不论是单腿还是“一字马”,都极为标准,身体柔韧度十足。

     

      记者在彭正广院内还看到一个吊环,他便即兴玩起了吊环,很快就来了一个倒挂金钩。他说:“玩这个很久了,就像练习瑜伽一样,只要一天不练习,浑身不得劲。这就是我的生活内容,很享受。”

     

      “我是一年365天几乎没断过,有其他事也要先练完瑜伽再做。所以这么多年,身体很好,没什么毛病。”彭正广说,只要还能动弹,他会一直练下去。

初审编辑:丁厚勤
责任编辑:李强



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