大众网菏泽10月22日讯（见习记者 聂冬梅）大众网记者今天从气象部门获悉，明天是二十四节气中的“霜降”，菏泽今年“霜降”气温不降反升。明天白天到夜间，晴，最高温度25℃，最低温度15℃，南风3-4级。

　　“霜降”是第十八个节气，其意思是天气渐冷，开始降霜，节气到了“霜降”，就意味着已进入深秋时节，之后就是“立冬”。每年到这个节气，气温将有明显下降。然而据市气象台观测显示，今年“霜降”我市最高温度25℃，最低温度1５℃，南风3-4级，晴暖、阳光明媚是菏泽地区“霜降”节气的主旋律。

　　据菏泽气象台预报，我市10月下旬平均气温在14℃左右，较常年温度偏高。冷空气势力较弱，主要影响过程有两次26日、28—29日。本月下旬降水量0—5毫米，较常年明显偏少，28—29日将有小阵雨。市民应注意气象台对冷暖空气活动的预报，适时穿衣，预防感冒。

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　　霜降时节，养生保健尤为重要，民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”，足见这个节气养生的重要性。

　　中医专家介绍，霜降之时，在五行中属土，根据中医养生学的观点，在四季五补的相互关系上，此时与长夏同属土，所以应以淡补为原则，并且要补血气以养胃、健脾，调补肝肾，可多吃健脾养阴润燥的食物，玉蜀黍、萝卜、栗子、秋梨、百合、蜂蜜、淮山、奶白菜、牛肉、鸡肉、泥鳅等都不错。

　　饮食进补当依据食物的性味、归经加以区别。根据食物的“性味归经”来调节人体阴阳，滋养五脏六腑和预防疾病。（文字来源于网络）