新闻热线:0530-5122000
微信:dzw5122000
QQ截图20160310082352.jpg
凝聚各方力量 坚决打赢脱贫攻坚战
QQ截图20160517201925.png
青春不是年华而是心境;青春不是桃面、丹唇...
QQ截图20160517201631.png
由共青团菏泽市委、菏泽市高新区管委会联合...
QQ截图20160630164128.png
2016年是中国共产党成立95周年。为隆重纪念...
菏泽大众网
首页 > 菏泽新闻
夜跑团点燃巨野城 强身健体自发走到一起
2016-07-18 14:37:00 来源:大众网菏泽频道 作者:代立群 张伟

巨野夜跑团活力四射,整装待发

踏着轻盈的脚步,巨野凤凰城夜走队整齐出发

  大众网菏泽7月18日讯(见习记者 代立群 张伟)近两个月以来,菏泽巨野刮起了一阵夜跑新潮,为健康绿色生活增添了新色彩。大众网记者采访发现,目前,巨野县的夜跑团共有两种,一种是夜走队,一种是夜跑队,夜跑队伍的总数在五、六个左右,他们本着强身健体的目标自发走到一起,又遵守着各自的夜跑规则。

  晚上适当运动更科学,活动时间多为一小时

  “现在的居民都注重养生了,喜欢晚饭过后去运动,这样比较健康。”王大爷家住巨野县城,从10天前开始,他每天都进行夜跑。

  据专家介绍,从医学的角度看,晚上运动更科学。早晨刚起来时,人体各脏器的运转仍处于较低水平,这时候锻炼,对于心血管功能比较脆弱的人来说是较危险的。而人体的活动能力在晚上被充分开发出来,这时候适当运动,身体更容易适应运动节奏。

  近日,大众网记者对巨野县的团体夜跑队伍进行采访了解到,巨野县各个跑团的跑步时间分别从晚上7点40开始,运动时间为1小时左右。各跑团的路线分别在巨野县城区内的蚩尤墓、英雄广场、洙水河公园附近,这些地点车流量较少、环境质量良好、不影响交通。各跑团路线一圈下来约为8公里。目前运动团队人数共达400余人,每次运动都会吸引更多人参与。

  巨野凤凰台夜走队:结伴走 共同开始 共同结束

  成立于今年7月6日的巨野凤凰台夜走队,在短短十天的时间内就发展到250人的规模。该团发起人代继红说,每次夜走7点40准时出发,结伴走,共同开始,共同结束。一开始只是几个朋友组团一起夜走,没想到从团队发起当天就吸引了40多人参加,到现在一周的时间团队已经有200多人,团队里有很多老人和孩子。

  为了大家的安全我规定大家跟着红旗手走,两人一排,夜走过程中不允许嬉戏打闹,遇车让行,在不影响交通秩序的情况下,安全夜走。

  巨野夜跑队:严格遵守队规 不允许落单跑

  成立于今年6月15日的巨野夜跑队,目前夜跑人数稳定在150人左右。“因为是晚上跑步,所以安全是最重要的,每次夜跑前会在夜跑微信群里提前通知,我们有较为严格的队规,从队员分配、挑选路程,再到队伍夜跑速度控制等,都要进行严格的把控,要求队员严格遵守队规,不允许落单跑”,巨野夜跑队队长李教练说。

  巨野夜跑团是在一个自由夜跑队的基础上建立的,大家的准则是无广告,提倡无约束,队员大多都是20—40周岁,由于夜跑队员大多都是上班族和自营商人,下班和关门的时间大多都在21点过后,而不像其他夜跑队的时间都在较早的时候。

  想随时随地随手掌握更多菏泽资讯,请关注山东24小时新闻客户端(http://sd24.dzwww.com/heze/)、大众网菏泽频道公众微信(dzw5122000)或官方微博(@大众网菏泽频道);想爆料?请登录“大众社区-菏泽论坛 (http://hz.dzwww.com),或拨打新闻热线0530-5122000
初审编辑:
责任编辑:丁厚勤
本文相关阅读


娱乐
社会
大众网版权与免责声明:
1、大众网所有内容的版权均属于作者或页面内声明的版权人。未经大众网的书面许可,任何其他个人或组织均不得以任何形式将大众网的各项资源转载、复制、编辑或发布使用于其他任何场合;不得把其中任何形式的资讯散发给其他方,不可把这些信息在其他的服务器或文档中作镜像复制或保存;不得修改或再使用大众网的任何资源。若有意转载本站信息资料,必需取得大众网书面授权。
2、已经本网授权使用作品的,应在授权范围内使用,并注明“来源:大众网”。违反上述声明者,本网将追究其相关法律责任。
3、凡本网注明“来源:XXX(非大众网)”的作品,均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。本网转载其他媒体之稿件,意在为公众提供免费服务。如稿件版权单位或个人不想在本网发布,可与本网联系,本网视情况可立即将其撤除。
4、如因作品内容、版权和其它问题需要同本网联系的,请30日内进行。
菏泽新闻
重磅专题
新闻视频
大家在看
精彩推荐
论坛热帖
关于我们 - 报业集团 - 版权声明 - 广告业务 - 联系方式
Copyright (C) 2001-2014   dzwww.com. All Rights Reserved
大众报业集团主办 Email: webmaster@dzwww.com 新闻信息服务许可证 音像制品出版许可证
鲁ICP备09023866号 新出网证(鲁)字02号 网络视听许可证