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平价美容食物 女性常吃养颜+瘦脸【图】

2013-11-13 09:01:00 作者:  来源:秀美网
想要拥有范冰冰、周迅、anglebaby那样的瓜子脸吗?今天为大家推荐几种平价美容食物,不用动刀,小编教你轻松吃出小V脸,下面这十种食物千万别错过哦!

    豆腐是老人喜欢的美食

      老人们普遍爱吃豆腐。他们说:“鱼生火,肉生痰,白菜豆腐保平安。”豆腐主要成分是蛋白质和异黄酮。豆腐具有益气、补虚、降低血铅浓度,保护肝脏,促使机体代谢的功效,常吃豆腐有利于健康美和智力发育。老人常吃豆腐对于血管硬化、骨质疏松等症有良好的食疗作用。

      大白菜人人爱

      大白菜,平常菜,老年人,最喜爱。白菜味道鲜美、劳素皆宜,国画大师齐白石先生有一幅大白菜图,独论白菜为“菜中之王”,并赞“百菜不如白菜”。老人常说:“白菜吃半年,大夫享清闲”。可见,常吃白菜有利于祛病延年。大白菜含有矿物质、维生素、蛋白质、粗纤维。从药用功效说,大白菜能养胃、利肠、解酒、利便、降脂、清热、防癌等七大功效。

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责任编辑:张银萍
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