健康养生：吃姜的2个雷区你知道吗？_女性

健康养生：吃姜的2个雷区你知道吗？

2014-11-11 17:01:00　来源：爱美网作者：

早上吃姜的保健养生效果最好，因为早晨能生发胃气，促进消化，加快血液流动，可以提神，开始美好的一天。如果是日常保健吃姜，一定要在早饭时吃，所谓“早吃姜，胜参汤”是也。夏天妙用姜，的确可以起到冬病夏治的作用呢。

健康养生：吃姜的2个雷区你知道吗？

　　四、去皮乎？看情况

　　现在的食谱中，凡是用到姜的，打头必然是千篇一律的三个字：“姜去皮”。从什么时候开始，姜皮如此不招人待见，必欲剥之而后快？

　　其实，姜皮绝非可有可无之物。它本身就是一味中药。去皮吃还是带皮吃，要根据具体情况来定的。

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