健康饮食：7种食物蕴藏“大营养”_女性

健康饮食：7种食物蕴藏“大营养”

2014-12-08 18:01:00　来源：爱美网作者：

美国某大学把红薯叶列为全世界最营养的蔬菜，因为其中含有15种抗氧化物，能预防心脏病、炎症与一些癌症。研究发现，每周吃10份番茄、番茄酱、番茄汁，甚至是比萨的人，罹患前列腺癌的风险比每周只吃两份以下的人，少了45%。

健康饮食：7种食物蕴藏“大营养”

　　三、红薯叶。

　　美国某大学把红薯叶列为全世界最营养的蔬菜，因为其中含有15种抗氧化物，能预防心脏病、炎症与一些癌症。

　　研究所发现，吃茼蒿和红薯叶越多的人，患肺癌的风险越小。红薯叶还有丰富的维生素C、铁，只要吃一盘，几乎可以满足一天的需求。

　　想随时随地随手掌握更多菏泽资讯，请关注菏泽大众网公众微信（dzw5122000）或官方微博（@大众网菏泽频道）；想爆料？请登录“大众社区-菏泽论坛 http://hz.dzwww.com），或拨打新闻热线0530-5122000。

初审编辑：
责任编辑：翟晨晨

本文相关阅读

·胸闷憋气或是脊柱有问题专家：良好坐卧姿势很重要

·冬天少穿衣服就能减肥？减肥靠动，不靠冻

·北京大医院周边群租“待产房” 10孕妇共居一室

热门推荐

食药监局解答标签问题食品企业参与度高涨

·东营一小区特设女士停车位引质疑物业称非强制

·山东：1.8万亿元打造2030年“三横四纵”综合交

·东营取缔124家土小污染企业查处270余起环境违

·淄博昌国医院名医涉“假” 院方:无处方权且不

·1800余名国际舞蹈爱好者齐聚泉城“舞动青春”

娱乐

社会

·理发师因5元钱纠纷遇害凶手返回现场补刀时被抓

·铁路官员退休8年被查涉案600余万获刑

·洛阳一企业用残损纸币发电 1吨可发电660度(图)

·陈学冬滚出娱乐圈引骂战网友:靠郭敬明的人造帅哥

·青岛城阳枪案细节:嫌犯所用射钉枪杀伤力巨大

·7602件全球征集日军侵华铁证现身南京控诉罪行

·春运火车票开抢热门线路3分钟抢光

·陕西宝鸡：男子试驾3分钟出事故致3死2伤(图)

·专家：燃煤是雾霾产生最根本原因

·贵阳自驾游有标准：营地应远离地质灾害等危险区域

大众网版权与免责声明:
1、大众网所有内容的版权均属于作者或页面内声明的版权人。未经大众网的书面许可，任何其他个人或组织均不得以任何形式将大众网的各项资源转载、复制、编辑或发布使用于其他任何场合；不得把其中任何形式的资讯散发给其他方，不可把这些信息在其他的服务器或文档中作镜像复制或保存；不得修改或再使用大众网的任何资源。若有意转载本站信息资料，必需取得大众网书面授权。
2、已经本网授权使用作品的，应在授权范围内使用，并注明“来源：大众网”。违反上述声明者，本网将追究其相关法律责任。
3、凡本网注明“来源：XXX（非大众网）”的作品，均转载自其它媒体，转载目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。本网转载其他媒体之稿件，意在为公众提供免费服务。如稿件版权单位或个人不想在本网发布，可与本网联系，本网视情况可立即将其撤除。
4、如因作品内容、版权和其它问题需要同本网联系的，请30日内进行。