管住自己看住孩子 夏季不要单独到野外游泳

　　大众网济南4月22日讯（记者 姜洋）随着夏季的到来，天气逐渐炎热起来，清凉的水中世界对大人和孩子都有很大的吸引力，不少人喜欢到河边、水塘、水库等野外水域戏水玩耍。潍坊市公安消防支队政委杨冰说，夏季玩水要注意管住自己、看住孩子，千万不要单独到野外游泳。

　　据杨冰介绍，仅2013年，潍坊支队接到群众溺水淹亡事故的报警150余起，很多都是由于人们的意识淡薄而导致的，有些事故造成了家庭悲剧。

　　杨冰说，通过分析大量事故案例，可以发现夏季淹亡事故的原因主要集中于三个方面：一是安全意识薄弱，自我保护能力不强；二是安全教育意识薄弱，家庭监管能力不强；三是自救互救技能缺乏，一人落水多人死亡。“所以，我们要不断提高安全意识，学习自救与互救本领，家长老师要加强对孩子的安全教育和看管，防止淹亡事故的发生。”

　　防止溺水，首先要管住自己、看住孩子。“千万不要单独到野外游泳，尽量去具有安全条件的游泳池。更不能单独一人到自己不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。”杨冰说，选择游泳场所时，要对场所的环境了解清楚，如水下是否平坦，有无暗流、杂草，水域深浅。

　　其次要清楚自己的身体健康状况，下水时切勿太饿、太饱，饭后1小时才能下水，以免抽筋；平时四肢容易抽筋者不宜游泳或不要到深水区游泳；要做好下水前的准备，先活动好身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳；不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌等，要立即上岸休息或呼救。“一定要注意，万一不幸遇险，要沉着冷静，保持镇静，积极自救。”