凯特王妃怀二胎孕妈巧保养避做邋遢夫人_女性

凯特王妃怀二胎孕妈巧保养避做邋遢夫人

2014-09-15 16:09:00　来源：搜狐女人作者：谣言

2014年9月8日，英国王室正式宣布，凯特王妃再次有喜，威廉王子夫妇即将迎来第二个孩子。孕妈妈们的肌肤由于怀孕会变得比以往更油腻，所以更需要好好注重清洁，以保证肌肤每天都能畅快的呼吸。

　　孕期美丽秘诀3：注意饮食

　　孕期美丽秘诀3：注意饮食适当运动

　　适当运动一般在孕中期，呕吐等妊娠反应逐渐消失，孕妈妈的胃口会变得越来越好，建议孕妈妈别吃太过甜腻的食物，甜食大多高热量，容易肥胖，整个孕期应以清淡口为主，多喝汤汤水水，以加强营养。同时，孕期同样需要运动，以促进新陈代谢，消耗正常体能，切忌激烈运动，适当运动以安全为主。

　　基础护肤生活小常识： 　　

　　孕期基础护肤生活小常识

　　1、多吃一些新鲜的水果蔬菜，适当的可以喝一些牛奶，对基础护肤好，也对宝宝骨骼好。　　

　　2、不要吃刺激性食物比如，过辣，过酸等一些极端的食物。吃过辣过酸的食物，不但对宝宝不好还会刺激皮肤，导致基础护肤功课都白费啦。　　

　　3、注意保证良心情和睡眠质量，每天散步。调整好内分泌，内分泌平衡是基础护肤效果良好的一个秘诀。

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责任编辑：翟晨晨

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