养生保健：冬至养生做好五个要点_女性

养生保健：冬至养生做好五个要点

2014-12-11 17:18:00　来源：爱美网作者：

冬至在养生学上是一个最重要的节气，主要是因为“冬至一阳生”。在寒冬季节，对高血压、动脉硬化、冠心病患者来说，要特别提高警惕，谨防发作，应采取以下预防措施：　　A.注意防寒保暖。

养生保健：冬至养生做好五个要点

　　5、疾病预防：冬至注意甲流疫情“抬头” 防治要趁早

　　流感病毒拥有惊人的传染力，直接吸入空气中的病毒，或经手将病毒带入呼吸道都会引发流感。因此，预防流感首先要切断流感病毒的传播，如及时发现和隔离流感患者，少去人群密集的场所等;第二，在日常生活中要做到加强体育锻炼、注意休息、补充维生素C等;第三，有条件的要预先接种流感疫苗;第四，平时可以服用一些有效的流感预防药物。

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责任编辑：翟晨晨

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