每逢佳节胖三斤，菏泽健身房节后迎来减肥热

2014-02-16 17:47:00 作者：楚锦锦来源：大众网菏泽频道

“每逢佳节胖三斤”“过个年，脸都圆了”……春节长假结束后，许多人都在调侃吃胖了。微博上更热闹，网友晒出了五花八门的“减肥计划”。在菏泽，不少市民选择了走进健身房“减负”。

健身房里，大家在跳踏板操

健身房内

　　大众网菏泽2月16日讯（见习记者 楚锦锦）“每逢佳节胖三斤”“过个年，脸都圆了”……春节长假结束后，许多人都在调侃吃胖了。微博上更热闹，网友晒出了五花八门的“减肥计划”。在菏泽，不少市民选择了走进健身房“减负”。

　　这两天，大众网记者来到位于和平路的一家健身房内，健身房的工作人员表示，节后来健身的越来越多，以前的老客户几乎每天都来，也有不少人来办理会员卡。

　　在健身房内，记者看到，无论是器械区还是瑜伽馆等地方都有市民在锻炼，十几台跑步机没有一台闲置，有些跑步机旁还有人在等候使用。市民张女士告诉记者：“过年期间家人团聚，同学聚会大吃大喝，作息也很不规律，自己胖了好几斤，开班了以后就天天来锻炼，减减肥，调整一下身体状态。

　　据了解，节后长胖的原因一个是暴饮暴食不注意饮食，一个就是作息不规律。健身专业人士提醒大家：锻炼身体的同时也要注意改善饮食和作息习惯，切忌暴饮暴食。也不要饥饿运动，不吃饭节食，这反而会导致营养失衡。

初审编辑：丁厚勤
责任编辑：李强

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