腰腿不分家超模坎蒂丝性感下半身的秘籍_女性

腰腿不分家超模坎蒂丝性感下半身的秘籍

2014-09-18 11:29:00　来源：搜狐女人作者：

所谓腰腿不分家，如果身高已经无法在努力了，那么只能在形体上加把油才能有用模特级别的修长下半身，今天教给大家简单3组动作，快速塑腰又瘦腿。4.两边膝盖往上抬起，离开地面大约1厘米左右，通过这个动作一口气强化臀部、背部肌肉、腹部肌肉。

　　腰腿不分家超模坎蒂丝性感下半身的秘籍

　　所谓腰腿不分家，如果身高已经无法在努力了，那么只能在形体上加把油才能有用模特级别的修长下半身，今天教给大家简单3组动作，快速塑腰又瘦腿。

　　日前超模坎蒂丝拍性感比基尼写真，腰部纤细紧实，大腿修长，就连经常为女星拍比基尼硬照的摄影室工作人员也来围观。当然坎蒂丝天生长腿我们无法比，但是为什么她的长腿就比其他长腿MM看着更性感更诱人呢？快来看看超模分享的瘦身秘籍吧！

　　为什么腰细的人腿都不粗？

　　其实在腿部运动时，虽然你认为上半身是静止不动，但其实要不也有在用力，练腿必练腰，从视觉上，纤腰到胯部的弧度能一程度的拉长腿型，所以瘦腰和瘦腿必须同时进行，才能练就出超模般的性感诱人下半身。

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责任编辑：翟晨晨

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