身体皮肤以眼周部分最薄，且黑色素活动非常旺盛，加上年龄增长、外来刺激等因素作祟，很容易出现各种问题，黑眼圈的出现就在所难免！

　　很多人常搞不清自己属于哪种类型的黑眼圈，要想彻底袪除就必须对自己的属于哪个类型做出正确判断，针对性改善自己的黑眼圈。

　　三大类黑眼圈——

　　青色黑眼圈：因血液循环不畅导致眼周肌肤泛青，这是最常见的黑眼圈类型。?

　　黑色黑眼圈：因眼睛浮肿及眼袋松弛在脸上形成阴影，属于松弛型黑眼圈。?

　　咖啡色黑眼圈：眼周色素沉着或肌肤黯沉导致的色素型黑眼圈。

　　检测方法

　　方法一：用指腹将下眼睑轻轻扯平，以观察黑眼圈是否减淡。?

　　方法二：手举镜子，脸上抬约45度，观察镜子中你的黑眼圈是否发生变化。

　　A：下眼睑扯平后颜色变淡 + 仰脸时黑眼圈依旧明显 = 青色黑眼圈?

　　B：下眼睑扯平后颜色变淡 + 仰脸时黑眼圈变淡 + 从侧面看眼窝肌肤突出 = 黑色黑眼圈?　

　　C：下眼睑扯平后颜色不变淡 + 仰脸时黑眼圈依然健在 = 咖啡色黑眼圈

　　A.血液循环不佳的青色黑眼圈

　　因血液循环不佳导致的淤血状况透过薄薄的眼皮呈现出来，肤色白皙的人更明显。

　　颜色：青色，疲倦时会加深为乌青色。?

　　范围：从眼头到下眼窝均会出现，大小因人而异。

　　什么样的人最容易出现青色黑眼圈？

　　惧冷症体质、血液循环不佳的人；?　　

　　运动不足、整天坐着不动的人；?　　

　　睡眠不足、生活作息不规律的人。

　　导致血液循环不佳的第一原因就是惧冷症，常喝冷饮或喜欢冰品的人要多留意。?　　

　　疲劳、睡眠不足、运动不够都是导致血液循环不佳的原因。

　　y以下这样的方式绝对喊NO

　　一天之内喝若干杯冷饮?　　冷饮往往是导致身体变寒、血液循环不畅的原因，进而会导致黑眼圈，因此必须改喝温热饮料。

　　用力揉眼睛?　　别以为大力揉眼睛也算促进血液循环，这样反而会对肌肤造成伤害，甚至产生细纹。

　　改变习惯，对抗青色黑眼圈

　　a.购买具有促进血液循环的，加上穴道按摩与饮用温热饮料，并且每天半身浴泡澡，就可彻底解决血液循环问题。

　　b.少吃沙拉，多吃温性蔬菜?　　常吃沙拉会导致身体受寒，即使在减肥过程中也不能只吃冷食，c.最好能以烫青菜或蔬菜汤代替，以避免身体受寒。

　　d.养成喝温茶的习惯?　　严格控制冷饮的摄取量，多喝热饮，尤其是蜂蜜红茶对于身体保暖效果佳。

　　e.泡澡可以改善血液循环。?　　养成每天泡澡的习惯有助于让身体新陈代谢变好，这样即使到冬天也不会手脚冰冷。

　　f.按压头顶穴道?　　梳头时顺便按压头顶穴道，如此可以改善血液循环，让肌肤变美。

　　￠解决方法，冷热交替促循环

　　交替使用冷热毛巾贴敷眼睛可促进血液循环，紧急解决青色黑眼圈问题。

　　准备的物品：脸盆、微波炉、保鲜膜、两条毛巾。

　　1、在脸盆内倒入冷水，再加入冰块，再将毛巾浸泡1分钟左右制成冰毛巾(若没有冰块可用冰水代替)。?　　

　　2、毛巾变冷后拧去水分，但注意不要拧得太干，否则毛巾会无法保持温度。?　　

　　3、将另一条毛巾完全浸湿后，用保鲜膜包好放进微波炉里加热大约1分钟备用。?　　

　　4、仰头，将冰毛巾折叠敷在眼睛上，直到觉得脖子累时停止。?　　

　　5、此时换热毛巾敷眼睛，冷热交替让血液循环更佳。记住，必须冷热敷交替做5次。

　　注意！热敷可别烫伤肌肤?　　在热敷时，务必注意热毛巾的温度不超过42℃，否则会加快肌肤老化。

　　B.眼袋、浮肿阴影的黑色黑眼圈

　　随着年龄增长，下眼睑变得松弛，导致眼袋变大，从而形成黑色阴影，看上去就像是黑眼圈。

　　颜色：淡灰色到深灰色。?

　　范围：下眼睑、眼袋下方，形状较细长。

　　什么样的人最容易出现黑色黑眼圈？

　　皮肤薄、眼周细纹多、皮肤松垮的人；?

　　眼睛本来就大、五官深邃的人；?

　　容易水肿的人。

　　随着年龄增长，眼周肌肤变得松弛，与脸颊肌肤产生明显差异。?

　　水分和盐分摄取过多造成眼皮浮肿。

　　y以下这样的方式绝对喊NO

　　水分、盐分摄取过多，盐分摄取过多会造成水肿现象，因此，睡前两小时内要禁止吃含盐量高的零食或夜宵。

　　平时晚睡，周末补眠?，如果平时睡眠不足，周末补眠只能消除机体表面上的疲劳，却无法阻止肌肤老化。

　　用手指将眼袋拉平?　　为了让眼袋看起来小些，搽乳液时会忍不住用手拉平？这么做只会让眼皮加速松垮，让黑色黑眼圈看上去更严重。

　　危险！鱼尾纹是松弛黑色黑眼圈的“预备军”?　　松弛黑眼圈的初期征兆就是鱼尾纹，若置之不理，黑色黑眼圈就会马上出现。

　　改变习惯，赶走黑色黑眼圈

　　要迅速击退因年龄增长而导致的黑色黑眼圈很困难，但只要持之以恒地做保养，就绝对能有效加以改善。

　　a.养成睡前做伸展操的习惯?　　每天睡前花10分钟做做伸展操，温和地舒展身体，全身的血液循环就会变好，水肿问题也能得到改善。

　　b.摄取高抗氧化食物?　　含有维他命A的食物抗氧化效果佳，红萝卜、菠菜是最佳选择。

　　c.多运动，多走路?　　当血液循环通畅时，肌肤才能获得养分。即使没时间运动，多走路或多做伸展操都可以让新陈代谢变好！

　　￠解决方法，妙用胶原蛋白眼霜

　　松弛、浮肿是形成黑色黑眼圈的主要原因，若想让眼部肌肤恢复弹性，通过涂抹眼霜来补充胶原蛋白是最好的方法，而再配合穴位按摩就可收到更好的效果。

　　1、按摩前先认清穴道位置：眉毛中央凹陷处是鱼腰穴，下眼尾往内约1/4处凹陷是球后穴。按摩这两个穴位可有效改善皱纹、松弛现象。?　　

　　2、涂好眼霜后，用无名指指腹轻轻按住球后穴并向上施力，此时会有些微痛感，但按摩后会很舒服。?　　

　　3、将大拇指指腹垂直放在鱼腰穴处轻轻按摩。?　　

　　4、手掌轻轻覆盖眼睛，利用手掌温度让保养成分被充分吸收，有消除疲劳之效。

　　C.色素沉着的咖啡色黑眼圈

　　因下眼睑部位有色素沉着或因外来刺激导致眼周肤色黯沉。

　　颜色：呈现深浅不一的咖啡色，伴有肤色不均问题。?

　　范围：大多出现在眼头部位，上下眼窝均有，范围较大。

　　谁最容易出现咖啡色黑眼圈？

　　常晒太阳或防晒功课没做好的人；?

　　天天化妆但卸妆不彻底的人；?

　　体质过敏、喜欢揉眼睛的人。

　　紫外线导致黑色素生成并残留在表皮。?

　　过度揉眼睛会伤害肌肤，使肌肤出现黯沉感。

　　y以下这样的方式绝对喊NO

　　粗鲁地卸妆?

　　为了卸除防水性眼部彩妆，难免会用力摩擦肌肤，这是导致色素沉着的危险因素。

　　没搽防晒霜就直接上妆?

　　没有做任何防护就直接让彩妆品接触肌肤，肌肤出现色素沉着的几率就会变大。

　　等眼膜变干才拿掉?

　　有的人认为面膜眼膜敷的时间越久越好，甚至敷到干透才拿掉，殊不知这样一来反而会加速肌肤水分流失，导致细纹产生。

　　改变习惯，跟咖啡色黑眼圈说再见

　　a.上妆或卸妆时绝对不可揉搓眼睛，尽量避免刺激肌肤，同时在做眼部集中美白护理时排除已经沉着的色素。

　　b.摄取维他命C和E? ，蔬菜、糙米、薏仁茶既有美白效果，又可帮助机体抵抗紫外线。 尽量少在白天摄取柠檬、芹菜等感光性高的蔬果。

　　c.养成搽防晒霜的习惯?，就算只出门10分钟、即使是阴天也要养成搽防晒霜的习惯，否则黑色素就会找上你！

　　勤敷美白眼膜， 每周敷两次具有美白功效的眼膜，让眼周肌肤变匀净。

　　￠解决方法，彻底美白保养

　　本来眼周肌肤黑色素的活动就很旺盛，很容易出现色素沉着问题，再加上眼部肌肤很薄，易受刺激，因此，绝对要温和地对待。

　　1.咖啡色黑眼圈的头号元凶是粗鲁揉眼，因此，即使在涂眼霜时也千万不能用力，指腹轻轻滑抹即可。?

　　2.如果黑眼圈呈深咖啡色，每次涂眼霜最好多涂一遍，且都要照镜子以检查黑眼圈范围是否扩大。?

　　3.每周必须敷1～2次美白眼膜，利用眼膜的密闭效果让有效成分完全渗透，进行集中美白。 4.贴上眼膜使之与肌肤完全贴合，有效成分才可完整渗透肌肤，达到良好的美白效果。

　　路蒙蒙 Lemon

　　马锐风尚美学签约造型师，擅长护肤、彩妆、发型、搭配等相关领域。